El primer llibre inspiracional de Francesc Miralles, periodista de referència en el camp de la psicologia i l'espiritualitat proposa un itinerari de 365 estacions amb idees sobre el que podem canviar per a la nostra felicitat quotidiana i la dels altres. Amb aquesta finalitat, l'autor ha buscat l'essència dels mestres antics i moderns, dels quals extreu el nèctar en un minut del nostre temps, el que es tarda d'una parada de metro a la següent. Un itinerari amè i provocador per dissenyar o redissenyar la nostra vida tal com volem que sigui.

